Boksen

De basis van deze training is een groepsles boksen op de zak, met bodyweight exercises. Denk hierbij aan buikspieroefeningen, push-ups en squats, die veelvuldig aan bod zullen komen. SQM Gym Bags en Body boost gegarandeerd je conditie en is een ware calorieën-vreter. Deze les staat in het teken van het verbeteren van je uithoudingsvermogen en is geschikt voor ieder niveau.Bring your own gloves