Sportfysiotherapie

Preventieve training voor krachttraining.Tijdens deze sessie leer je welke oefeningen je het beste kan opnemen in je warming up om je optimaal voor te bereiden op de training. Het doel van een optimale voorbereiding is om blessures te voorkomen, dit door het verbeteren van de stabiliteit en het optimaliseren van de lichaams biomechanica. Duur sessie: 30-45 min* Aantal personen per sessie: 4-5 maximaal* Data: Zondag 7 april: 11-12 en 13-14* Kleding: Sportkleding* Handdoek meenemen