Workshop Kum Nye Tibetaanse Yoga: In beweging komen - voelen dat je leeft

Met Kum Nye Tibetaanse Yoga ontwikkel je op natuurlijke wijze innerlijke rust. Je begint met direct contact te maken met de levende werkelijkheid van je eigen lichaam, hart en zintuigen. Daardoor ga je jouw dagelijkse rijkdom opnieuw te waarderen. In het ontspannen van lichaam en geest vindt je innerlijke vrede en vreugde. Met Kum Nye train je op een zachte manier in mindfulness, waardoor het heel geschikt als voorbereiding op een gezonde meditatie beoefening.