Kundalini Yoga

Dit is een krachtige en transformerende les die je rek- en ademhalingsoefeningen, meditatie; technieken in hormonale yoga en kundalini yoga voor komt. In deze les krijg je de kans om geweldige lichaamstechnieken te ervaren.De les is voor iedereen die:- Zich erg moe voelt en zonder vitaliteit.- Degenen die een overbelasting van stress ervaren en rust en kalmte moeten vinden.- Die problemen hebben met het spijsverteringsstelsel, met het immuunsysteem en het zenuwstelsel.- Voor beginners en ook voor jou die wil experimenteren met verschillende energieniveaus en je lichaam wil versterkenVoordelen zijn:- Interne kracht, vitaliteit en een heldere geest krijgen - Versterkt uw zenuwstelsel, endocriene, spijsvertering en immuunsysteem- Verbetert je bloedsomloop- Herstelt de sporen van het geheugen en zo kun je je vreugde en moed vinden om te zijn wie je bentRegina gaat de workshop geven. Ze is geboren in Brazilië en woont sinds een paar jaar in Amsterdam. Ze is al 23 jaar carrosseriebouwer en beoefent al meer dan 13 jaar yoga.